Если сразу после очищения кожу стягивает, средства, которые раньше не вызывали дискомфорта, щиплют, а кожа шелушится, сколько бы увлажняющего средства вы ни наносили, скорее всего, дело не в сухой коже. Возможно, у вас повреждён кожный барьер — и для его восстановления нужен другой подход.
Сухая кожа — это тип кожи. Повреждённый кожный барьер — это состояние, которое может возникнуть при любом типе кожи, в том числе при жирной коже. И в отличие от типа кожи, повреждённый барьер можно восстановить. У большинства людей на восстановление уходит около четырёх недель: понадобятся три средства и короткий список привычек, от которых нужно отказаться.
В этом руководстве описаны пять признаков, на которые стоит обратить внимание, объясняется, как отличить повреждённый кожный барьер от обычной сухости, почему с октября по март состояние кожи может значительно ухудшиться, а также представлен точный уход, который мы рекомендуем покупателям в наших магазинах в Вене и Граце.
ИЗОБРАЖЕНИЕ 1 - ГЛАВНОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ. Крупный план сухой, стянутой, слегка шелушащейся кожи при холодном дневном свете. Покажите проблему, а не решение — без сияющей модели. [ file: img-01-hero-damaged-skin-barrier.webp ]
5 признаков повреждённого кожного барьера
Отметьте, сколько из этих признаков вы замечаете у себя сейчас.
- Сразу после очищения кожу стягивает. Не через час, а сразу, ещё до нанесения каких-либо средств. Это ощущение стянутости и скрипа — признак потери липидов.
- Средства, которые раньше не вызывали дискомфорта, теперь щиплют. Сыворотка, которой вы пользовались несколько месяцев, вдруг начинает покалывать или жечь. Содержимое флакона не изменилось — изменился ваш барьер.
- Кожа шелушится, и макияж ложится поверх шелушений. Обычно это происходит вокруг носа, на щеках или подбородке. Увлажняющее средство впитывается в кожу менее чем за час.
- Кожа краснеет без видимой причины. Она краснеет, успокаивается, а затем снова краснеет — из-за перепадов температуры, ветра или совсем без очевидной причины.
- Кожа выглядит тусклой, сколько бы увлажняющего средства вы ни наносили. Здоровый барьер равномерно отражает свет. Повреждённый рассеивает его, из-за чего кожа выглядит серой и уставшей.
Два или три таких признака говорят о начальном повреждении: если начать действовать сейчас, всё можно исправить за неделю-две. Четыре или пять означают, что ваш барьер действительно нарушен. В таком случае мы порекомендовали бы вам четырёхнедельный уход, описанный ниже на этой странице.
Что такое кожный барьер на самом деле
Представьте внешний слой кожи как кирпичную стену. Клетки кожи — это кирпичи. Их скрепляет раствор из церамидов, холестерина и жирных кислот. Этот раствор и есть кожный барьер, который одновременно выполняет две задачи: удерживает влагу внутри кожи и не пропускает раздражители, загрязнения и бактерии.
ИЗОБРАЖЕНИЕ 2 - СХЕМА. Кирпичная стена в двух состояниях рядом: целая (раствор на месте, влага удерживается) и поврежденная (пробелы, влага испаряется). Фирменная линейная графика светло-зеленого цвета. Можно повторно использовать в Instagram и будущих публикациях. [ file: img-02-skin-barrier-diagram.webp ]
Когда раствор, скрепляющий клетки, вымывается, в стене появляются пробелы. Влага испаряется быстрее, чем кожа успевает ее восполнить. Раздражители проникают туда, куда обычно не могут попасть. Кожа реагирует единственным доступным ей способом - стянутостью, Покраснениями, жжением и шелушением.
Что повреждает кожный барьер
- Слишком агрессивные очищающие средства, особенно пенки с высоким pH, используемые дважды в день
- Слишком частое отшелушивание - кислоты, скрабы и pads для peeling чаще двух-трех раз в неделю
- Слишком быстрое введение Retinol или его сочетание с кислотами
- Горячая вода в душе и при умывании
- Холодный сухой воздух и отопление в помещениях, поэтому эта проблема возникает в определенное время года
- Постоянная смена средств, из-за которой кожа ни к одному из них не успевает привыкнуть
Сухая кожа или поврежденный барьер? Как отличить
Именно это различие определяет, будет ли ваш уход эффективным, и большинство людей ошибается именно здесь. Более насыщенный увлажняющий крем устраняет симптом. Восстановление «раствора», скрепляющего клетки, устраняет причину.
Обычная Сухая кожа
|
Поврежденный барьер
|
Почему кожный барьер нарушается осенью и зимой
Повреждение барьера — сезонное явление, и причина не в самом холоде - а в перепаде температур.
ИЗОБРАЖЕНИЕ 3 - Наше собственное фото осенней или зимней Вены. Улица, окно, дыхание на холоде. Без стоковых фотографий. [ file: img-03-vienna-autumn.webp ]
С октября отопление сушит воздух в помещениях, и влажность падает до малой доли летнего уровня. Несколько раз в день вы выходите из квартиры, где 22 C, на ветер с температурой 3 C, и вашей коже приходится справляться с обоими условиями. Горячий душ — настоящее удовольствие, но он лишает кожу липидов быстрее любого очищающего средства. Добавьте к этому ветер с кольцевой дороги, и кожа, которая в августе чувствовала себя прекрасно, примерно через три недели начинает трескаться.
Если каждую осень состояние вашей кожи меняется, а весной снова нормализуется, вам не кажется и дело не в ваших средствах. Причина в смене сезона - а значит, изменения предсказуемы и к ним можно подготовиться.
Как восстановить поврежденный кожный барьер за 4 недели
Восстановление защитного барьера - не в том, чтобы наносить больше средств. Нужно убрать то, что его повреждает, а затем дать коже три составляющих, необходимых для самостоятельного восстановления. Три средства, четыре недели.
Шаг 1 - Очищать мягче: смените средство для умывания
Быстрее всего повредить защитный барьер можно, если месяцами дважды в день пользоваться чуть слишком агрессивным очищающим средством. Если после умывания кожа скрипит, значит, защитный слой смывается вместе с водой.
Перейдите на мягкое пенящееся средство для умывания с низким pH и умывайтесь тёплой водой, не горячей. Это единственное изменение принесёт больше пользы за первую неделю, чем любой крем.
ИЗОБРАЖЕНИЕ 4 - Фото продукта для ШАГА 1. Очищающее средство в руке или на естественном фоне. Тот же ракурс, кадрирование, освещение и фон, что на изображениях 5 и 6 - снимите все три за один раз. [ file: img-04-step-1-gentle-cleanser.webp ]
Round Lab 1025 Dokdo Cleanser - 17,95 EUR. Низкий pH, мягкая пенящаяся формула, основа из глубинной морской воды с минералами. Тщательно очищает, не оставляя ощущения скрипа. Посмотреть все мягкие очищающие средства
Шаг 2 - Восполнить: успокаивающая восстанавливающая сыворотка
Теперь дайте коже материалы для восстановления. Центелла азиатская - cica - уменьшает воспаление, возникающее при повреждении защитного барьера, а пантенол, провитамин B5, ускоряет восстановление и помогает удерживать влагу в коже, пока барьер восстанавливается.
Наносите на слегка влажную кожу утром и вечером. Этот шаг избавляет от жжения, обычно в течение нескольких дней.
ИЗОБРАЖЕНИЕ 5 - Фото продукта для ШАГА 2. Сыворотка для восстановления. Точно соответствует изображению 4. [ file: img-05-step-2-repair-serum.webp ]
SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule - 12,95 EUR. 100% экстракт центеллы азиатской. Успокаивает покраснения и жжение, пока восстанавливается защитный барьер. Посмотреть все сыворотки для восстановления
Если на коже остались следы от прошлых высыпаний, на этом этапе можно использовать SOME BY MI Snail Truecica Miracle Repair Serum - он так же успокаивает кожу, а муцин улитки дополнительно способствует восстановлению.
Шаг 3 - Защитить: настоящий крем-барьер
Последний шаг помогает закрепить результат. Крем-барьер с церамидами и жирными кислотами не просто лежит на поверхности кожи - он восполняет недостающий «раствор», чтобы кожа снова могла удерживать собственную влагу.
Каждый вечер наносите поверх сыворотки больше средства, чем считаете нужным. Не пропускайте его и утром.
ИЗОБРАЖЕНИЕ 6 - Фото продукта для ШАГА 3. Крем для восстановления кожного барьера. Точно как на изображении 4. [ file: img-06-step-3-barrier-cream.webp ]
Dr.Althea 345 Relief Cream - 25,95 EUR. Керамиды, пантенол и жирные кислоты. Наш самый рекомендуемый крем для восстановления кожного барьера и самый продаваемый каждую зиму. Посмотреть все кремы для восстановления кожного барьера
При повреждённом кожном барьере для жирной и комбинированной кожи используйте Dr.Althea 147 Barrier Cream вместо него - тот же восстанавливающий эффект керамидов в более лёгкой текстуре, которая не будет ощущаться тяжёлой в Т-зоне.
Чего избегать, пока кожный барьер восстанавливается
Это не менее важно, чем сами средства. Кожный барьер восстанавливается примерно за четыре недели, но только если вы не будете этому мешать.
- Никаких кислот и пилингов. Исключите из ухода AHA, BHA и PHA. Они удаляют слой, который вы пытаетесь восстановить.
- Не используйте ретинол. Это мощное средство, к которому стоит вернуться, но не сейчас. Снова начните использовать его на пятой неделе, дважды в неделю, нанося поверх крема Barrier.
- Не умывайтесь горячей водой. Только тёплой, и для лица, и в душе.
- Не используйте больше одного активного средства за раз. Кожа не может одновременно восстанавливаться и справляться с действием трёх активных компонентов.
- Перестаньте менять средства. Четыре недели с одними и теми же тремя средствами лучше, чем четыре недели экспериментов. Очень часто именно смена средств изначально и приводила к повреждению кожи.
Ваш уход на 4 недели с учётом типа кожи
Те же три этапа, адаптированные под вашу кожу.
Сухая кожа
- Утром: только тёплая вода, без очищающего средства, затем SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule, Dr.Althea 345 Relief Cream и Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-fresh: Rice + B5
- Вечером: Round Lab 1025 Dokdo Cleanser, SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule, затем Dr.Althea 345 Relief Cream щедрым слоем
- Правило: наносите все средства слоями, пока кожа ещё влажная
Комбинированная кожа
- Утро: Round Lab 1025 Dokdo Cleanser, SOME BY MI Beta Panthenol Repair Toner, SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule, Dr.Althea 147 Barrier Cream и Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-fresh: Rice + B5
- Вечер: Round Lab 1025 Dokdo Cleanser, SOME BY MI Beta Panthenol Repair Toner, SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule, затем Dr.Althea 147 Barrier Cream только на сухие участки
- Правило: ухаживайте за сухими участками, а жирные оставьте в покое
Чувствительная кожа или кожа, склонная к реакциям
- Утро: только вода, затем Dr.Althea 345 Relief Cream и HaruHaru Wonder Black Rice Pure Mineral Sunscreen
- Вечер: Round Lab 1025 Dokdo Cleanser, SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule, Dr.Althea 345 Relief Cream
- Правило: сократить уход до минимума - вот вся стратегия
Посмотрите все наши средства для сухой и шелушащейся кожи, Чувствительная кожа и Покраснения.
Чего ожидать: неделя за неделей
ИЗОБРАЖЕНИЕ 7 - ГРАФИКА С ХРОНОЛОГИЕЙ. Четыре точки на линии: горизонтально на компьютере и вертикально на мобильном устройстве. Светло-зелёный цвет бренда. Шаблон для повторного использования. [ file: img-07-four-week-timeline.webp ]
- Неделя 1 - жжение прекращается. Средства больше не вызывают реакций. Кожа всё ещё кажется хрупкой.
- Неделя 2 - шелушение проходит. Кожа начинает удерживать увлажняющий крем, а не впитывать его за час.
- Неделя 3 - покраснения становятся менее заметными, тон кожи начинает выравниваться.
- Неделя 4 - макияж снова ложится ровно, а кожа выглядит сияющей изнутри, а не блестящей.
Если к концу четвёртой недели ничего не изменится, вероятно, причина не в вашей рутине. Заходите поговорить с нами в магазин или обратитесь к дерматологу.
Часто задаваемые вопросы
Сколько времени нужно на восстановление повреждённого защитного барьера кожи?
У большинства жжение проходит в течение недели, а шелушение - к концу второй недели. Полное восстановление занимает около четырёх недель. Если повреждение возникло из-за многомесячного чрезмерного отшелушивания, дайте коже шесть недель.
Можно ли использовать Retinol, пока я восстанавливаю защитный барьер кожи?
Нет. Полностью откажитесь от него на четыре недели, затем снова начните использовать дважды в неделю, нанося поверх крема для защитного барьера, а не под него. Retinol, нанесённый на уже повреждённый барьер, и стал причиной проблемы у многих людей.
Достаточно ли одного крема для защитного барьера?
Это самый важный из трёх шагов, поэтому, если вы меняете только что-то одно, начните с него. Но крем не сможет выполнить свою задачу, если вы по-прежнему дважды в день лишаете кожу её защиты неподходящим средством для умывания.
Может ли у жирной кожи быть повреждён защитный барьер?
Да, такое случается часто. Выработка кожного сала и функция защитного барьера - разные вещи. Признаки одинаковы - жжение, покраснения, стянутость - и решение тоже состоит из тех же трёх шагов, но с более лёгкими текстурами. Вместо плотного крема используйте Dr.Althea 147 Barrier Cream.
Нужно ли мне пользоваться солнцезащитным средством зимой?
Да. Лучи UVA проходят сквозь облака и оконные стёкла круглый год и разрушают те же липиды, которые вы пытаетесь восстановить. Лёгкое средство с SPF каждое утро - часть восстановления, а не дополнительный шаг. Для этого мы чаще всего рекомендуем Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-fresh: Rice + B5.
В чём разница между сухой и обезвоженной кожей?
Сухая кожа испытывает недостаток жира и является типом кожи. Обезвоженной коже не хватает воды; это временное состояние, которое обычно говорит о том, что защитный барьер не удерживает влагу - другими словами, обезвоживание часто бывает первым признаком повреждения барьера.
Не уверены, что из этого вам подходит? Заходите.
ИЗОБРАЖЕНИЕ 8 - Настоящее фото консультации по уходу за кожей в Spiegelgasse или Граце. Не стоковый портрет. [ file: img-08-store-skin-check.webp ]
Проверка кожи занимает десять минут, ничего не стоит и ни к чему не обязывает. Мы осмотрим вашу кожу, честно скажем, столкнулись ли вы с сухостью или повреждением, и составим короткую рутину, которая поможет решить эту проблему.
Вы найдёте нас в Вене на Spiegelgasse и в Westfield Donau Zentrum, а в Граце - на Sporgasse. По воскресеньям мы закрыты - интернет-магазин работает.
